Lifestyle

Peut-on faire du sport quand on souffre d’hypertension ? Voici ce qu’il faut savoir

L’hypertension est une maladie fréquente qui nécessite souvent un traitement médical, mais aussi des changements de mode de vie. Parmi eux, la pratique régulière d’une activité physique adaptée joue …

La façon dont vous portez votre écharpe peut trahir votre âge, selon la Gen Z

La façon dont vous portez votre écharpe peut trahir votre âge… et sur les réseaux sociaux, la Gen-Z ne se prive pas pour le rappeler.

« J’aurais dû faire mon test deux ans plus tôt » : à 60 ans, ce sportif non-fumeur découvre qu'il est atteint d'un cancer colorectal

À 60 ans, le marathonien végétarien Balram Dyal pensait échapper au cancer colorectal grâce à son hygiène de vie exemplaire. Son diagnostic tardif interroge notre rapport au dépistage, même quand on se croit en parfaite santé.

Vivre avec le vitiligo dans un monde qui juge

Victoria témoigne de son combat avec le vitiligo, une maladie de peau auto-immune qui provoque une dépigmentation et affecte l’estime de soi. Entre préjugés, regards insistants et acceptation de soi, elle raconte comment vivre avec le vitiligo dans une société qui juge l’apparence. Des premières taches apparues à l’adolescence aux regards parfois cruels du quotidien, elle partage avec sincérité son parcours : le rejet, les remarques, les doutes, mais aussi la force qu’elle a construite à travers l’acceptation de soi, l’art, et les rencontres. Avec courage et lucidité, Victoria veut briser les préjugés, montrer que le vitiligo n’est ni une honte, ni une faiblesse, mais peut devenir une véritable force.

La chemise blanche est votre amie : comment transformer une pièce banale en véritable atout stylistique ?

Elle traverse les siècles sans jamais perdre la face. De la cour des rois aux open spaces contemporains, elle s’impose comme l’un des piliers du vestiaire masculin. Elle, c’est la chemise blanche, une pièce qui séduit autant qu’elle effraie. Derrière son apparente simplicité se cache pourtant un terrain de jeu stylistique redoutable. Coupe, col, tissu,… Poursuivre la lecture La chemise blanche est votre amie : comment transformer une pièce...

Laurent Ournac a quitté Paris et sa région pour la ville la plus relaxante de France avec sa famille, leur quotidien a totalement changé

Laurent Ournac a quitté Paris et sa région pour la ville la plus relaxante de France avec sa famille, leur quotidien a totalement changé

Avec 850 € de pension de retraite, il s’endette pour acheter une pelleteuse à 60 000 € : à 77 ans, elle lui rapporte 3 500 € par mois

Contraint de vivre avec une retraite très modeste, ce septuagénaire s’est endetté pour pouvoir reprendre le travail.

Une personnalité emblématique de la Star Academy, épanouie dans son quotidien, confie partager la vie d'une femme depuis 3 ans

Une personnalité emblématique de la Star Academy, épanouie dans son quotidien, confie partager la vie d'une femme depuis 3 ans

Viande : quelle quantité en manger et comment moins en consommer ?

Vous savez que manger trop de viande rouge est mauvais pour la santé et vous vous posez des questions sur votre consommation de viande ? Peut-être même hésitez-vous à devenir végétarien ? Avant de prendre une décision aussi importante, sachez que l'être humain a besoin de viande pour être en bonne santé. En revanche, c'est comme pour beaucoup de choses : tout est ensuite une question de quantités. On fait le point sur les bienfaits de la viande...

Pourquoi adopter le slow living peut transformer votre vie

Avec le retour des beaux jours, l’envie de ralentir et de profiter de l’instant présent devient plus forte. Le slow living, cette philosophie de vie qui prône la simplicité et la pleine conscience, pourrait bien être la clé d’un printemps apaisé et ressourçant. Mais concrètement, quels sont ses bienfaits et comment l’adopter ? Unsplash - Sven Brandsma Qu’est-ce que le slow living ? Le slow living est un mode de vie qui invite à ralentir pour...

« L'envie est terrible... » : ancien alcoolique, Benjamin Biolay (53 ans) confie désormais éviter les excès pour sa santé

Longtemps associé à l’image romantique du chanteur tourmenté et buveur, Benjamin Biolay a désormais choisi la transparence. À 53 ans, l’artiste raconte comment il apprivoise aujourd’hui l’alcool, non plus comme une béquille créative, mais comme un obstacle à sa santé et à sa lucidité.

« Cela explique pourquoi vous souffrez de solitude » : cette mauvaise habitude est en cause, selon une nouvelle étude

Vous ressentez de la solitude sans comprendre d’où elle vient ? Découvrez l’éclairage de ces chercheurs.

Comme dans un chalet : 7 façons d’adopter le style montagnard chic à la maison

Vos vacances à la montagne sont déjà derrière vous et le confort du chalet vous manque. En attendant la saison prochaine, recréez votre cocon hivernal à la maison, même en ville, en adoptant les codes de la décoration montagnarde.

Mémoire, Alzheimer, énergie à 80 ans : ces 9 habitudes à bannir avant qu'il ne soit trop tard

À 80 ans, certains enchaînent les randonnées quand d’autres cherchent leurs mots : la différence commence bien avant la retraite. Neuf habitudes, souvent banales, peuvent peser lourd sur votre mémoire et votre forme future.

Carla Bruni dévoile son astuce pour contrôler ses envies de sucre et rester en forme. L'avis de notre experte

Dans un podcast, Carla Bruni confie commencer chacun de ses repas par des légumes pour stabiliser sa glycémie et éviter les fringales. Une habitude simple, mais que dit vraiment la science ? Une diététicienne fait le point sur cette méthode très en vogue.

"Mon corps était celui d’une mère" : Leila Bekhti - 27 kilos, l'actrice révèle comment elle s'est débarrassée de son poids de grossesse

Maman de quatre enfants, Leïla Bekhti a longtemps assumé ses kilos de grossesse avant de décider de se reprendre en main. L’actrice, qui confie avoir vécu avec 27 kilos en trop, raconte comment elle a retrouvé une silhouette dans laquelle elle se sent épanouie. Plus qu’une question d’apparence, cette transformation est pour elle synonyme de confiance et de vitalité.

Jean blanc : comment (bien) le porter cet hiver ?

Variation autour d'un thème, le denim immaculé, vu à travers le prisme mode des filles de la mode.

Après 60 ans, ce comportement augmente de 32 % le risque de mortalité, selon les chercheurs

Déclin cognitif, maladies cardiovasculaires, dépression… Les scientifiques pointent un mal psychologique insidieux qui gâche la vie et la santé des personnes de plus de 60 ans.

Manger du miel tous les jours : la règle simple que les experts recommandent pour en profiter vraiment !

Le matin, il y a ce bruit léger de cuillère contre la céramique, comme un petit signal de départ. Une touche de miel dans un yaourt, sur une tartine, ou dans une boisson tiède, et tout paraît un peu plus doux. En fin d’hiver, quand l’air pique encore et que la gorge gratte au moindre...

Cœur, reins, diabète : ce lien méconnu qui menace notre santé

Diabète, maladies rénales et troubles cardiovasculaires sont étroitement liés au sein du syndrome cardio-rénal-métabolique, selon l’American Heart Association. Etre atteint de l’une de ces maladies augmente le risque de développer les autres.

Je suis femme de ménage et voici comment j’évite le grand ménage du dimanche grâce à une organisation simple et efficace

Vos week-ends finissent toujours en marathon ménage pendant que la maison semble se déranger toute seule ? Ces 5 habitudes hebdomadaires de pros promettent une maison rangée avec moins d’effort… si vous acceptez de changer votre routine.

« Une taille de guêpe à 62 ans » : même Sophie Davant a adopté cette astuce minceur qui aide à garder la ligne après 60 ans

À 62 ans, Sophie Davant affiche une silhouette élancée et tonique, fruit d'une routine bien-être alliant sport et alimentation équilibrée.

Ce détail qui en dit long sur la vie privée de Kate Middleton et William

Il suffit parfois d’un détail pour comprendre beaucoup de choses. Et lorsqu’il s’agit de Kate Middleton et Prince William, ces petits indices sont d’autant plus révélateurs que le couple maîtrise parfaitement l’art de la discrétion. Depuis toujours, les princes de Galles avancent avec prudence lorsqu’il s’agit de leur vie privée. Conscients de l’intérêt constant qu’ils suscitent, ils ont appris à préserver leur intimité, tout en laissant parfois...

Astuces pratiques pour le confort quotidien

Astuces Pratiques pour le Confort Quotidien!!

Un mode de vie atypique : Thierry Ardisson et Béatrice, mère de ses trois enfants, vivaient séparément entre deux régions

Un mode de vie atypique : Thierry Ardisson et Béatrice, mère de ses trois enfants, vivaient séparément entre deux régions

Ces 3 habitudes discrètes peuvent rendre une personne de plus en plus insupportable en vieillissant

Avec l’âge, certaines attitudes passent inaperçues au début, puis finissent par peser lourd dans les relations. Selon les psychologues, ce ne sont pas les grandes crises qui éloignent les autres, mais des habitudes quotidiennes, souvent inconscientes, qui s’installent avec le temps.

Laetitia Casta (47 ans) transformée : elle dit adieu à ses cheveux bruns et adopte le balayage blond parfait pour le printemps

À la Fashion Week de Paris, Laetitia Casta apparaît métamorphosée avec un balayage blond doré. Cette nuance pourrait bien devenir le nouveau réflexe couleur des beaux jours !

Les médecins supplient les personnes âgées de faire ces 7 choses quotidiennement (elles prolongent l'espérance de vie)

Quelle routine adopter après 60 ans pour rester en bonne santé ? Les médecins partagent 7 habitudes que les personnes âgées devraient adopter à tout prix en 2026.

Que mange un mulot ? Alimentation complète et habitudes alimentaires

Le mulot, ce petit rongeur discret aux grands yeux vifs et à la longue queue bicolore, intrigue souvent les jardiniers. Actif principalement au crépuscule, il laisse des traces de son passage dans nos espaces verts. La présence de mulots dans le jardin suscite une question fréquente : que mange un mulot ? Sa réponse est plus riche qu'on ne l'imagine, car ce rongeur possède une alimentation variée, opportuniste et saisonnière. Découvrons ensemble...

Laeticia Hallyday : ce restaurant hors de prix près des Champs-Élysées où elle dîne pendant la Fashion Week

Laeticia Hallyday est actuellement à Paris pour la Fashion Week. Elle a dîné dans un superbe restaurant près des Champs-Élysées. Voici le prix faramineux du menu.

Damien Sargue installé avec sa femme et leur fille dans une région prisée de France où il mène « une vie normale »

Damien Sargue installé avec sa femme et leur fille dans une région prisée de France où il mène "une vie normale"

Les difficultés de couple qu’une psychologue observe le plus souvent dans son cabinet

Sur Instagram, la psychologue Morgane Chevallier révèle les difficultés les plus fréquentes rencontrées par les couples et explique comment ces schémas répétés peuvent fragiliser le lien.

« Je reste un peu plus fragile mais je vis normalement » : 3 femmes atteintes de lupus livrent leurs conseils pour mieux vivre avec la maladie

Touchant essentiellement les femmes, souvent jeunes, le lupus érythémateux systémique est une maladie chronique aux multiples expressions. Témoignages.

Adieu Biarritz : cette ville entre océan et forêt est l’une des plus agréables à vivre sur la côte basque

Cette année, une ville se distingue et s'impose comme un joyau de la côte basque, pour ceux qui cherchent la nature et le dynamisme.

Paris : des soignantes partagent leurs routines bien-être

Des petits bonheurs qui changent la journée Tout commence par un regard : celui qui choisit « le petit coin de ciel bleu » même quand le rythme s’accélère. Dans les couloirs de Saint-Antoine, Mathilde, Karine et Anita rappellent qu’une routine bien-être n’est pas un luxe, mais un appui concret. « La vie est faite de plein de petits bonheurs au quotidien. Il suffit d’ouvrir les yeux et savoir les apprécier », confie l’une d’elles. Une philosophie...

Vous pensiez que le vin rouge faisait vivre plus longtemps ? Dans les zones bleues, c’est cette boisson qui compte

En Sardaigne, des centenaires trinquent chaque jour au vin Cannonau, ce « vin des zones bleues » associé à la longévité. Mais que disent vraiment la science et les médecins ?

Après 60 ans, les retraités les plus heureux ont renoncé à ces 9 habitudes

Vous vous apprêtez à goûter aux joies de la retraite ? On vous partage les différentes habitudes à bannir pour vous sentir heureux durant cette période.

Rosie Huntington-Whiteley adopte la tendance jupe du printemps

Pour porter la jupe en daim, le mannequin misait sur une silhouette élégante.

Je suis nutritionniste et voici le signe étonnant qui montre que vous mangez trop de sucre

Pour savoir si vous consommez trop de sucre, il existe une astuce insoupçonnée, et quelque peu étonnante, aujourd'hui mise en lumière par un nutritionniste. Découvrez-là !

« J’ai l’impression d’être dans un corps qui n’est pas le mien » : obèse, Allison a décidé de se faire opérer

18,1 % de la population française est atteinte d’obésité. À l’occasion de la Journée mondiale de lutte contre cette maladie chronique, Allison Trost, 34 ans, habitante du Maine-et-Loire, a accepté de nous raconter son parcours. Jusqu’à sa décision de se faire opérer pour retrouver un corps qu’elle ne reconnaît plus.

Après 40 ans, ce petit-déjeuner très courant peut favoriser la prise de poids sans que vous le sachiez

Certaines habitudes matinales peuvent provoquer des pics de glycémie et donner faim plus rapidement. Un médecin explique pourquoi et partage les aliments à privilégier.

Si vous avez 60 ans ou plus, ne négligez pas ces 7 habitudes simples des femmes qui restent vraiment belles

À 60 ans passés, certaines femmes affichent une peau lumineuse et une énergie étonnante, sans retouche. Derrière ce charme très réel, 7 habitudes discrètes font toute la différence.

Fac - Bien vivre avec les réseaux sociaux en famille avec Stéphane Bonnegent

Camille Combal : son chalet familial isolé à 1700m d’altitude dans les Hautes-Alpes, un refuge très privé où il retrouve ses racines

Loin de Paris, Camille Combal profite d’un endroit où il peut se retrouver en famille. Il s’agit du chalet de ses parents dans les Hautes-Alpes, où il a grandi. Un endroit hors du temps.

Voici ce qui se passe dans votre corps si vous mangez du fromage tous les jours selon les diététiciens

En France, des millions de personnes aiment manger du fromage tous les jours, souvent sans mesurer l’impact sur leur corps. Os, cœur, intestin, poids : les diététiciens dressent un tableau plus nuancé qu’il n’y paraît.

3 idées de petit déjeuner anti-stress pour faire baisser son niveau de cortisol dès le matin

Fatigue persistante, envies de sucre incontrôlables, sommeil agité… Tous ces signaux négatifs sont probablement liés à un déséquilibre du cortisol, l’hormone du stress.

58 % des couples se sentent plus proches grâce à cette habitude du soir que tout le monde néglige, selon la science

Selon une enquête Talker Research menée auprès de 2 000 personnes mariées, 58 % se sentent plus proches quand un certain rituel du coucher s’installe. Que raconte vraiment cette habitude du soir sur la façon de se coucher en couple ?

Kelly Osbourne : une vie sous le feu des projecteurs

Fille d’Ozzy et Sharon Osbourne et ancienne star de téléréalité devenue mère de famille, Kelly Osbourne est apparue visiblement amaigrie sur le tapis rouge des Brit Awards. Entre inquiétudes et débats autour de sa santé : qu’est-il arrivé à la star de 41 ans ? Depuis plus de vingt ans, Kelly Osbourne est une figure incontournable de la pop culture américaine. Le grand public fait la rencontre de la fille du chanteur Ozzy Osbourne et de sa famille, en 2002, dans l’émission de téléréalité « The Osbournes », diffusée sur MTV. Adolescente rebelle de 18 ans, elle se démarque par ses réactions démesurées et son caractère bien trempé. Pendant près de trois ans, sa vie est passée au crible, tout comme son image. Une carrière aux multiples facettes Bien décidée à utiliser cette opportunité pour se créer un nom, elle s’essaye à la musique et sort deux albums : « Changes » en 2003 et « Sleeping in the Nothing » deux ans plus tard. « Je sais que si je n'étais pas la fille d'Ozzy Osbourne et que je n'étais pas à la télévision, cet album serait pris beaucoup plus au sérieux. À cause de cela, je ne serai jamais considérée comme une artiste sérieuse. Mais ce genre de choses ne me dérange pas vraiment. Je l'ai fait pour moi », disait-elle à « Teen Vogue » en 2002. Sa carrière ne durera néanmoins pas aussi longtemps que celle de son célèbre père, puisqu’elle s’arrête volontairement en 2005. Une décision sur laquelle elle est revenue dans le podcast « The Osbournes » en 2024 : « J’y ai beaucoup pensé et j’ai réfléchi à ce que la vie aurait été si je ne m’étais pas arrêtée. C’est certainement un regret. Est-ce que je ferai quelque chose à ce sujet ? Je ne sais pas. » En 2010, elle devient juge dans l'émission « Fashion Police » sur « E! », où elle commente les tenues de célébrités de manière décomplexée. Elle quitte finalement l'émission en 2015, après s’être opposée à l’une de ses collègues ayant proféré des propos jugés racistes à l’encontre de Zendaya. En parallèle, elle se bat depuis ses 13 ans contre ses addictions, pour lesquelles elle fait sept séjours en cure de désintoxication. « Nous vivons dans un monde grossophobe. J'ai été toxicomane, alcoolique… J'étais complètement à la dérive, irrespectueuse envers les autres, horrible… Mais j'ai été plus critiquée pour mon poids que pour quoi que ce soit d'autre. C'est complètement fou », déclarait-elle en 2025. Kelly Osbourne : une vie dictée par son image Le poids de la chanteuse a toujours été un sujet brûlant. Son image est constamment scrutée et critiquée, et ce depuis sa première apparition à la télévision, . Jugée en surpoids dans « The Osbournes », elle réapparaît en 2009 sur le devant de la scène, méconnaissable, dans la version américaine de « Danse avec les stars ». Amincie grâce à une pratique sportive intensive, elle dit ne s’être « jamais sentie aussi bien ». En 2020, elle a aussi révélé avoir eu recours à une sleeve gastrectomie en 2018, grâce à laquelle elle a perdu près de 40 kilos. En fin d’année 2022, elle accueille son premier enfant, un fils nommé Sidney, avec le musicien Sid Wilson, membre du groupe Slipknot. Une grossesse et une naissance gardées secrètes par la jeune mère : « Il n'y a aucune photo de moi enceinte, car je me suis cachée pendant neuf mois parce que je ne voulais pas être victime de grossophobie », écrivait-elle dans un commentaire Instagram en 2023. En février 2024, elle crée la polémique en faisant l'apologie de l'Ozempic pour perdre du poids : « Je trouve ça génial. Il existe un million de façons de perdre du poids, alors pourquoi ne pas le faire avec quelque chose qui n'est pas aussi ennuyeux que le sport ? Les gens détestent ça parce qu'ils veulent le faire. Et ceux qui le détestent le plus sont ceux qui le font en secret ou qui sont furieux de ne pas pouvoir se le permettre », expliquait-elle à l’époque à « E! News ». Une maigreur extrême qui divise Alors qu’elle avait été peu vue en public depuis le décès d’Ozzy Osbourne, ce dimanche 1er mars, la chanteuse est apparue sur le tapis rouge des Brit Awards visiblement très amincie et le visage émacié. Une maigreur extrême qui divise même ses fans. D’un côté, des internautes qui ne se sont pas fait prier pour donner leur avis, souvent bien tranché, sur le corps de la chanteuse : « Beaucoup trop mince » ou « S’il te plaît, mange quelque chose », peut-on lire dans les commentaires. De l’autre, des fans inquiets pour leur idole, dont l’état ne cesse de se dégrader depuis la mort de son père en juillet 2025. La principale intéressée n’a pas tardé à s’exprimer dans ses stories Instagram, déplorant la situation : « Il y a une cruauté particulière à faire du mal à quelqu'un qui traverse manifestement une période difficile. Me donner des coups de pied alors que je suis à terre, douter de ma douleur, répandre des ragots sur mes difficultés et me tourner le dos alors que j'ai le plus besoin de soutien et d'amour. […] Je traverse actuellement la période la plus difficile de ma vie. » Après une vie de body-shaming, Kelly Osbourne ne mériterait-elle pas un peu de répit ?

Lou Doillon loin de la frénésie parisienne : dans sa maison, elle a opté pour un mode de vie de plus en plus tendance et nécessaire

Lou Doillon loin de la frénésie parisienne : dans sa maison, elle a opté pour un mode de vie de plus en plus tendance et nécessaire

Votre chat n’est pas si indépendant : voici le vrai temps d’attention par jour à lui donner pour limiter les bêtises et les kilos en trop

On croit encore le chat indépendant, pourtant son bien-être dépend d’un temps d’interaction quotidien plus important qu’on ne l’imagine. En 2026, vétérinaires et comportementalistes revoient ce seuil à la hausse, avec des effets visibles sur les chats d’intérieur.